Студия пилатеса УМный pilates
Ощущать себя превосходно легко, если есть здоровье. Студия пилатеса УМный pilates неустанно трудится над тем, чтобы вы впитывали и культивировали энергию и красоту.
Нам очень повезло, что сегодня существует много вариантов поддерживать своё тело в отличной физической форме. И уже много лет остаётся весьма популярным фитнес. Всем посетителям мы рекомендуем пилатес. Упор на упражнения для укрепления каркаса тела, плавность движений, внимание на дыхании. Пилатес даёт возможность заниматься людям любого возраста.
Мы придерживаемся индивидуального подхода, поэтому создаём приятные предложения — чтобы вы приходили к нам с радостью и скорее достигали поставленных целей. Свой тренер — самый правильный выбор для этого! Этот человек в текущий момент корректирует неточности, когда вы выполняете любое упражнение: его внимание приковано только к вам! Бесценный бонус — возможность менять время занятий с учётом ваших успехов.
По поводу дней и времени вы можете проконсультироваться у сотрудников студии пилатеса УМный pilates. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером важные нюансы разрешённой степени нагрузки. Самый ценный результат для нас — чтобы вы были здоровыми!
-
5,0Любовь27 ноября 2024 Отзыв взят с сайта Zoon.ruЯ недавно посетила студию УМный Pilates и хочу поделиться своими впечатлениями. С самого входа я почувствовала атмосферу уюта и спокойствия, что создало позитивное настроение для занятия.
Пространство студии было хорошо организовано. Тренер оказался настоящим профессионалом, она подробно объяснила все упражнения, прислушивалась к уровню подготовки каждого участника и помогала в коррекции техники.
Занятие прошло в динамичном темпе, но при этом уделялось внимание каждому аспекту. Я отметила улучшение гибкости и общего самочувствия уже после первой тренировки. В группе было 2 человека, что позволило индивидуализировать подход к каждому из присутствующих.
Что касается атмосферности, то музыка и освещение создали расслабляющую обстановку, что позволило сосредоточиться на своих ощущениях и двигательной практике.
В целом, я осталась очень довольной посещением студии и планирую продолжать занятия. Рекомендую всем, кто хочет улучшить физическую форму и оздоровиться! -
5,0Ирина26 ноября 2024 Отзыв взят с сайта Zoon.ruЯ недавно посетила студию пилатеса и хочу поделиться своими впечатлениями. С самого входа окунаешься в атмосферу уюта и спокойствия. Пространство студии хорошо организовано, с чистыми и современными тренировочными залами. Очень понравилась тренер Оксана, настоящий профессионал своего дела! Оксана подробно объясняла упражнения, прислушивалась к уровню подготовки каждого участника и помогала корректировать технику выполнения. И в целом, небольшие группы позволяют тренеру индивидуально подходить к каждому и всем уделить внимание. Темп и динамика упражнений мне подошли, как раз то, что я искала! После тренировки, прошли боли в пояснице и спине стало намного легче! Самочувствие прекрасное! Планирую продолжать занятия и всем рекомендую, кто хочет улучшить физическую форму и оздоровиться!
Первое, что впечатлило, — это сама студия: уютная атмосфера, чистота и профессиональное оборудование. Тренер подробно объяснил, как работает реформер, и помог настроить его под мой рост и уровень подготовки. Занятие началось с разминки, а затем мы перешли к основным упражнениям.
Сначала казалось, что нагрузки недостаточно, но уже через 10 минут я почувствовал, как работают мышцы, о которых даже не подозревал! Особенно удивило, что пилатес — это не только про гибкость, но и про силу и контроль над телом. Тренер постоянно следил за техникой, что очень важно, ведь неправильное выполнение может снизить эффективность или даже привести к травме.
После занятия я чувствовал приятную усталость и одновременно прилив энергии. Уже через несколько посещений заметил, что улучшилась осанка, уменьшились боли в спине (я работаю за компьютером, и это для меня актуально), а тело стало более подтянутым.
Теперь пилатес на реформерах — это обязательная часть моей недели. Рекомендую всем мужчинам, кто хочет улучшить физическую форму, укрепить мышцы кора и просто попробовать что-то новое.