Студия пилатеса УМный pilates
Ощущать себя на все 100 процентов значит быть по-настоящему здоровым. Студия пилатеса УМный pilates неуклонно работает над тем, чтобы дарить вам силы и красоту.
Очень хорошо, что в наши дни имеется немало вариантов поддерживать себя в желаемом состоянии. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Своим посетителям мы рекомендуем пилатес. Масса упражнений на укрепление каркаса тела, плавность связок между движениями, внимание на дыхании. Пилатес даёт возможность заниматься людям любого возраста.
Мы индивидуально подходим к желаниям каждого, поэтому предлагаем особые условия — чтобы вы приходили к нам с радостью и, главное, скорее добивались нужного результата. Свой тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Такой специалист в текущий момент поправляет недочёты в каждом упражнении: его внимание ничто не отвлекает! Отличный бонус — возможность подстраивать программу занятий с учётом ваших способностей.
Насчёт дней и времени вы можете получить подробную информацию у администраторов студии пилатеса УМный pilates. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером основные вопросы разрешённой степени нагрузки. Надеемся, что наше сотрудничество поможет вам оставаться всегда энергичными и, главное, здоровыми!
-
5,0Любовь27 ноября 2024 Отзыв взят с сайта Zoon.ruЯ недавно посетила студию УМный Pilates и хочу поделиться своими впечатлениями. С самого входа я почувствовала атмосферу уюта и спокойствия, что создало позитивное настроение для занятия.
Пространство студии было хорошо организовано. Тренер оказался настоящим профессионалом, она подробно объяснила все упражнения, прислушивалась к уровню подготовки каждого участника и помогала в коррекции техники.
Занятие прошло в динамичном темпе, но при этом уделялось внимание каждому аспекту. Я отметила улучшение гибкости и общего самочувствия уже после первой тренировки. В группе было 2 человека, что позволило индивидуализировать подход к каждому из присутствующих.
Что касается атмосферности, то музыка и освещение создали расслабляющую обстановку, что позволило сосредоточиться на своих ощущениях и двигательной практике.
В целом, я осталась очень довольной посещением студии и планирую продолжать занятия. Рекомендую всем, кто хочет улучшить физическую форму и оздоровиться! -
5,0Ирина26 ноября 2024 Отзыв взят с сайта Zoon.ruЯ недавно посетила студию пилатеса и хочу поделиться своими впечатлениями. С самого входа окунаешься в атмосферу уюта и спокойствия. Пространство студии хорошо организовано, с чистыми и современными тренировочными залами. Очень понравилась тренер Оксана, настоящий профессионал своего дела! Оксана подробно объясняла упражнения, прислушивалась к уровню подготовки каждого участника и помогала корректировать технику выполнения. И в целом, небольшие группы позволяют тренеру индивидуально подходить к каждому и всем уделить внимание. Темп и динамика упражнений мне подошли, как раз то, что я искала! После тренировки, прошли боли в пояснице и спине стало намного легче! Самочувствие прекрасное! Планирую продолжать занятия и всем рекомендую, кто хочет улучшить физическую форму и оздоровиться!
Первое, что впечатлило, — это сама студия: уютная атмосфера, чистота и профессиональное оборудование. Тренер подробно объяснил, как работает реформер, и помог настроить его под мой рост и уровень подготовки. Занятие началось с разминки, а затем мы перешли к основным упражнениям.
Сначала казалось, что нагрузки недостаточно, но уже через 10 минут я почувствовал, как работают мышцы, о которых даже не подозревал! Особенно удивило, что пилатес — это не только про гибкость, но и про силу и контроль над телом. Тренер постоянно следил за техникой, что очень важно, ведь неправильное выполнение может снизить эффективность или даже привести к травме.
После занятия я чувствовал приятную усталость и одновременно прилив энергии. Уже через несколько посещений заметил, что улучшилась осанка, уменьшились боли в спине (я работаю за компьютером, и это для меня актуально), а тело стало более подтянутым.
Теперь пилатес на реформерах — это обязательная часть моей недели. Рекомендую всем мужчинам, кто хочет улучшить физическую форму, укрепить мышцы кора и просто попробовать что-то новое.