Студия пилатеса УМный pilates
Ощущать себя на все 100 процентов значит быть по-настоящему здоровым. Студия пилатеса УМный pilates постоянно развивается, чтобы дарить вам силы и красоту.
Здорово, что в наши дни имеется много вариантов поддерживать свой организм в желаемом состоянии. И один из самых популярных видов физнагрузки — фитнес. Своим посетителям мы рекомендуем пилатес. Упор на упражнения на укрепление мышц спины и пресса, плавность переходов, постоянный контроль дыхания. Пилатес обеспечивает лёгкость занятий в любом возрасте.
Мы индивидуально подходим к желаниям каждого, поэтому предлагаем особые условия — чтобы вы приходили к нам с радостью и, главное, скорее добивались нужного результата. Персональный тренер — это наилучший выбор! Такой специалист в текущий момент поправляет недочёты в каждом упражнении: его внимание обращено только на вас! Большой бонус — возможность подстраивать план занятий с учётом ваших успехов.
Насчёт времени вы можете подробно узнать у администраторов студии пилатеса УМный pilates. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером все интересующие вопросы особенностей вашего организма. Мы хотим для вашего здоровья и хорошего самочувствия!
-
5,0Любовь27 ноября 2024 Отзыв взят с сайта Zoon.ruЯ недавно посетила студию УМный Pilates и хочу поделиться своими впечатлениями. С самого входа я почувствовала атмосферу уюта и спокойствия, что создало позитивное настроение для занятия.
Пространство студии было хорошо организовано. Тренер оказался настоящим профессионалом, она подробно объяснила все упражнения, прислушивалась к уровню подготовки каждого участника и помогала в коррекции техники.
Занятие прошло в динамичном темпе, но при этом уделялось внимание каждому аспекту. Я отметила улучшение гибкости и общего самочувствия уже после первой тренировки. В группе было 2 человека, что позволило индивидуализировать подход к каждому из присутствующих.
Что касается атмосферности, то музыка и освещение создали расслабляющую обстановку, что позволило сосредоточиться на своих ощущениях и двигательной практике.
В целом, я осталась очень довольной посещением студии и планирую продолжать занятия. Рекомендую всем, кто хочет улучшить физическую форму и оздоровиться! -
5,0Ирина26 ноября 2024 Отзыв взят с сайта Zoon.ruЯ недавно посетила студию пилатеса и хочу поделиться своими впечатлениями. С самого входа окунаешься в атмосферу уюта и спокойствия. Пространство студии хорошо организовано, с чистыми и современными тренировочными залами. Очень понравилась тренер Оксана, настоящий профессионал своего дела! Оксана подробно объясняла упражнения, прислушивалась к уровню подготовки каждого участника и помогала корректировать технику выполнения. И в целом, небольшие группы позволяют тренеру индивидуально подходить к каждому и всем уделить внимание. Темп и динамика упражнений мне подошли, как раз то, что я искала! После тренировки, прошли боли в пояснице и спине стало намного легче! Самочувствие прекрасное! Планирую продолжать занятия и всем рекомендую, кто хочет улучшить физическую форму и оздоровиться!
Первое, что впечатлило, — это сама студия: уютная атмосфера, чистота и профессиональное оборудование. Тренер подробно объяснил, как работает реформер, и помог настроить его под мой рост и уровень подготовки. Занятие началось с разминки, а затем мы перешли к основным упражнениям.
Сначала казалось, что нагрузки недостаточно, но уже через 10 минут я почувствовал, как работают мышцы, о которых даже не подозревал! Особенно удивило, что пилатес — это не только про гибкость, но и про силу и контроль над телом. Тренер постоянно следил за техникой, что очень важно, ведь неправильное выполнение может снизить эффективность или даже привести к травме.
После занятия я чувствовал приятную усталость и одновременно прилив энергии. Уже через несколько посещений заметил, что улучшилась осанка, уменьшились боли в спине (я работаю за компьютером, и это для меня актуально), а тело стало более подтянутым.
Теперь пилатес на реформерах — это обязательная часть моей недели. Рекомендую всем мужчинам, кто хочет улучшить физическую форму, укрепить мышцы кора и просто попробовать что-то новое.