Весь прайс-лист

• Разовое / Персональные тренировки

  Персональная тренировка — это самый короткий путь к достижению Ваших целей, начиная от развития силы и гибкости до хорошего самочувствия и исчезновения боли Под руководством опытных специалистов по движению студии Pilates Вы научитесь чувствовать и контролировать свое тело, откорректируете свои двигательные стереотипы, улучшите свою осанку, а также распределите нагрузку по позвоночнику и суставам должным образом Специалист по движению студии ARNÓA Pilates ответит на все Ваши вопросы Красивое, сильное, гибкое тело и позитивный жизненный настрой — это результат персональных тренировок в нашей студии До начала занятий рекомендуем пройти Диагностику движения и Стартовую тренировку
  4000 руб.
• Стартовое скидка 50% / Персональные тренировки

  Персональная тренировка — это самый короткий путь к достижению Ваших целей, начиная от развития силы и гибкости до хорошего самочувствия и исчезновения боли Под руководством опытных специалистов по движению студии Pilates Вы научитесь чувствовать и контролировать свое тело, откорректируете свои двигательные стереотипы, улучшите свою осанку, а также распределите нагрузку по позвоночнику и суставам должным образом Специалист по движению студии ARNÓA Pilates ответит на все Ваши вопросы Красивое, сильное, гибкое тело и позитивный жизненный настрой — это результат персональных тренировок в нашей студии До начала занятий рекомендуем пройти Диагностику движения и Стартовую тренировку
  2000 руб.
• Фитнес - тестирование (определение биологического возраста) / Персональные тренировки

  Кому необходима диагностика движения? Для безопасного начала тренировок после длительного перерыва, травм и операций Если Вы испытываете боль во время движений, ходьбы, бега или при выполнении упражнений, а также боль в определенных позициях тела Если Вы имеете особенности строения позвоночника или суставов По рекомендации врача Во время беременности, а также в послеродовой период Если Вы хотите узнать больше о своей биомеханике движения Для улучшения результатов в спорте и других видах активного образа жизни
  2000 руб.
• 1 SPLIT / Персональные тренировки, 1 чел

  Split-тренировка Тренировка в приятной компании единомышленника под руководством опытного специалиста по движению студии "Умный Pilates Возможность совместных занятий с любимым, родным или близким человеком в удобное для Вас обоих время Split-тренировка — это идеальный вариант персональной тренировки для двух людей, имеющих схожие цели До начала занятий рекомендуем пройти Диагностику движения и Стартовую тренировку При наличии особенностей здоровья и разной физической подготовки рекомендуем начать с персональных тренировок, а потом объединиться в группу для Split-тренировки
  2500 руб.
• Абонемент на 4 занятия скидка 5% / Персональные тренировки

  (1=3 800 ₽) Персональная тренировка — это самый короткий путь к достижению Ваших целей, начиная от развития силы и гибкости до хорошего самочувствия и исчезновения боли Под руководством опытных специалистов по движению студии Pilates Вы научитесь чувствовать и контролировать свое тело, откорректируете свои двигательные стереотипы, улучшите свою осанку, а также распределите нагрузку по позвоночнику и суставам должным образом Специалист по движению студии ARNÓA Pilates ответит на все Ваши вопросы Красивое, сильное, гибкое тело и позитивный жизненный настрой — это результат персональных тренировок в нашей студии До начала занятий рекомендуем пройти Диагностику движения и Стартовую тренировку
  15 200 руб.
• Абонемент на 8 занятий скидка 10% / Персональные тренировки

  (1=3 600 ₽) Персональная тренировка — это самый короткий путь к достижению Ваших целей, начиная от развития силы и гибкости до хорошего самочувствия и исчезновения боли Под руководством опытных специалистов по движению студии Pilates Вы научитесь чувствовать и контролировать свое тело, откорректируете свои двигательные стереотипы, улучшите свою осанку, а также распределите нагрузку по позвоночнику и суставам должным образом Специалист по движению студии ARNÓA Pilates ответит на все Ваши вопросы Красивое, сильное, гибкое тело и позитивный жизненный настрой — это результат персональных тренировок в нашей студии До начала занятий рекомендуем пройти Диагностику движения и Стартовую тренировку
  28 800 руб.

• Разовое / Персональные тренировĸи (в счастливые часы - будни с 12:00 до 17:00)

  Персональная тренировка — это самый короткий путь к достижению Ваших целей, начиная от развития силы и гибкости до хорошего самочувствия и исчезновения боли Под руководством опытных специалистов по движению студии Pilates Вы научитесь чувствовать и контролировать свое тело, откорректируете свои двигательные стереотипы, улучшите свою осанку, а также распределите нагрузку по позвоночнику и суставам должным образом Специалист по движению студии ARNÓA Pilates ответит на все Ваши вопросы Красивое, сильное, гибкое тело и позитивный жизненный настрой — это результат персональных тренировок в нашей студии До начала занятий рекомендуем пройти Диагностику движения и Стартовую тренировку
  3600 руб.
• Стартовое / Персональные тренировĸи (в счастливые часы - будни с 12:00 до 17:00)

  Стартовая тренировка Стартовая тренировка начинается с заполнения анкеты о состояния вашего здоровья и определения личных целей тренировок Далее проводятся несколько двигательных тестов, которые позволяют понять уровень физической подготовки, возможности и ограничения Вашего тела По результатам тестирования, с учетом Вашего самочувствия cпециалист по движению проводит ознакомительную тренировку на большом оборудовании (30-40 минут) В конце занятия специалист по движению даст рекомендации по тренировкам, а также ответит на все Ваши вопросы Красивое, сильное, гибкое тело и позитивный жизненный настрой — это результат персональных тренировок в нашей студии
  1800 руб.
• Фитнес - тестирование (определение биологического возраста) / Персональные тренировĸи (в счастливые часы - будни с 12:00 до 17:00)

  Кому необходима диагностика движения? Для безопасного начала тренировок после длительного перерыва, травм и операций Если Вы испытываете боль во время движений, ходьбы, бега или при выполнении упражнений, а также боль в определенных позициях тела Если Вы имеете особенности строения позвоночника или суставов По рекомендации врача Во время беременности, а также в послеродовой период Если Вы хотите узнать больше о своей биомеханике движения Для улучшения результатов в спорте и других видах активного образа жизни
  1800 руб.
• 1 SPLIT / Персональные тренировĸи (в счастливые часы - будни с 12:00 до 17:00), 1 чел

  Split-тренировка Тренировка в приятной компании единомышленника под руководством опытного специалиста по движению студии "Умный Pilates Возможность совместных занятий с любимым, родным или близким человеком в удобное для Вас обоих время Split-тренировка — это идеальный вариант персональной тренировки для двух людей, имеющих схожие цели До начала занятий рекомендуем пройти Диагностику движения и Стартовую тренировку При наличии особенностей здоровья и разной физической подготовки рекомендуем начать с персональных тренировок, а потом объединиться в группу для Split-тренировки
  2250 руб.
• Абонемент на 4 занятия / Персональные тренировĸи (в счастливые часы - будни с 12:00 до 17:00)

  (1=3 400 ₽) Персональная тренировка — это самый короткий путь к достижению Ваших целей, начиная от развития силы и гибкости до хорошего самочувствия и исчезновения боли Под руководством опытных специалистов по движению студии Pilates Вы научитесь чувствовать и контролировать свое тело, откорректируете свои двигательные стереотипы, улучшите свою осанку, а также распределите нагрузку по позвоночнику и суставам должным образом Специалист по движению студии ARNÓA Pilates ответит на все Ваши вопросы Красивое, сильное, гибкое тело и позитивный жизненный настрой — это результат персональных тренировок в нашей студии До начала занятий рекомендуем пройти Диагностику движения и Стартовую тренировку
  13 600 руб.
• Абонемент на 8 занятий / Персональные тренировĸи (в счастливые часы - будни с 12:00 до 17:00)

  (1=3 238 ₽) Персональная тренировка — это самый короткий путь к достижению Ваших целей, начиная от развития силы и гибкости до хорошего самочувствия и исчезновения боли Под руководством опытных специалистов по движению студии Pilates Вы научитесь чувствовать и контролировать свое тело, откорректируете свои двигательные стереотипы, улучшите свою осанку, а также распределите нагрузку по позвоночнику и суставам должным образом Специалист по движению студии ARNÓA Pilates ответит на все Ваши вопросы Красивое, сильное, гибкое тело и позитивный жизненный настрой — это результат персональных тренировок в нашей студии До начала занятий рекомендуем пройти Диагностику движения и Стартовую тренировку
  25 900 руб.

Reformer class

• Разовое / Reformer class / Групповые занятия (группа до 4 - х чел)

  Упражнения на REFORMER в разных положениях тела (лежа, сидя, на коленях, стоя и др.) позволяют создать сбалансированное, сильное и одновременно гибкое тело Разное сопротивление пружин позволяет дать ощутимую силовую нагрузку, а также бросить вызов координации и балансу Вашего тела Чтобы уделить внимание каждому участнику тренировочного процесса, тренировка проходит в мини-группах по 4 человека. Обязательна предварительная запись в группу Мы рекомендуем пройти курс из 5-ти персональных тренировок, после которых вы легко и безопасно сможете заниматься в группе на REFORMER
  2000 руб.
• Абонемент на 4 занятия 5% скидка / Reformer class / Групповые занятия (группа до 4 - х чел)

  Упражнения на REFORMER в разных положениях тела (лежа, сидя, на коленях, стоя и др.) позволяют создать сбалансированное, сильное и одновременно гибкое тело Разное сопротивление пружин позволяет дать ощутимую силовую нагрузку, а также бросить вызов координации и балансу Вашего тела Чтобы уделить внимание каждому участнику тренировочного процесса, тренировка проходит в мини-группах по 4 человека. Обязательна предварительная запись в группу Мы рекомендуем пройти курс из 5-ти персональных тренировок, после которых вы легко и безопасно сможете заниматься в группе на REFORMER
  7600 руб.
• Абонемент на 8 занятий 7% скидка / Reformer class / Групповые занятия (группа до 4 - х чел)

  Упражнения на REFORMER в разных положениях тела (лежа, сидя, на коленях, стоя и др.) позволяют создать сбалансированное, сильное и одновременно гибкое тело Разное сопротивление пружин позволяет дать ощутимую силовую нагрузку, а также бросить вызов координации и балансу Вашего тела Чтобы уделить внимание каждому участнику тренировочного процесса, тренировка проходит в мини-группах по 4 человека. Обязательна предварительная запись в группу Мы рекомендуем пройти курс из 5-ти персональных тренировок, после которых вы легко и безопасно сможете заниматься в группе на REFORMER
  14 800 руб.

Module class

• Разовое / Module class / Групповые занятия (группа до 4 - х чел)

  Пружины разной длины и сопротивления позволяют выполнять большой репертуар функциональных упражнений, комплексно прорабатывая все тело. Горизонтальная перекладина настенного модуля дублирует упражнения на тренажере Trap Table, помогая улучшить подвижность суставов и позвоночника. Spring Board помогает выполнять разнообразные упражнения в вертикальном положении тела, делая тренировки Пилатес более эффективными и разнообразными. Чтобы уделить внимание каждому участнику тренировочного процесса, тренировка проходит в мини-группах по 3-4 человека. Обязательна предварительная запись в группу.
  1500 руб.
• Абонемент на 4 занятия 5% скидка / Module class / Групповые занятия (группа до 4 - х чел)

  Пружины разной длины и сопротивления позволяют выполнять большой репертуар функциональных упражнений, комплексно прорабатывая все тело. Горизонтальная перекладина настенного модуля дублирует упражнения на тренажере Trap Table, помогая улучшить подвижность суставов и позвоночника. Spring Board помогает выполнять разнообразные упражнения в вертикальном положении тела, делая тренировки Пилатес более эффективными и разнообразными. Чтобы уделить внимание каждому участнику тренировочного процесса, тренировка проходит в мини-группах по 3-4 человека. Обязательна предварительная запись в группу.
  5700 руб.
• Абонемент на 8 занятий 7% скидка / Module class / Групповые занятия (группа до 4 - х чел)

  Пружины разной длины и сопротивления позволяют выполнять большой репертуар функциональных упражнений, комплексно прорабатывая все тело. Горизонтальная перекладина настенного модуля дублирует упражнения на тренажере Trap Table, помогая улучшить подвижность суставов и позвоночника. Spring Board помогает выполнять разнообразные упражнения в вертикальном положении тела, делая тренировки Пилатес более эффективными и разнообразными. Чтобы уделить внимание каждому участнику тренировочного процесса, тренировка проходит в мини-группах по 3-4 человека. Обязательна предварительная запись в группу.
  11 160 руб.

Reformer class

• Разовое / Reformer class / Групповые занятия (группа до 4 - х чел) (в счастливые часы - будни с 12:00 до 17:00)

  Упражнения на REFORMER в разных положениях тела (лежа, сидя, на коленях, стоя и др.) позволяют создать сбалансированное, сильное и одновременно гибкое тело Разное сопротивление пружин позволяет дать ощутимую силовую нагрузку, а также бросить вызов координации и балансу Вашего тела Чтобы уделить внимание каждому участнику тренировочного процесса, тренировка проходит в мини-группах по 4 человека. Обязательна предварительная запись в группу Мы рекомендуем пройти курс из 5-ти персональных тренировок, после которых вы легко и безопасно сможете заниматься в группе на REFORMER
  1800 руб.
• Абонемент на 4 занятия / Reformer class / Групповые занятия (группа до 4 - х чел) (в счастливые часы - будни с 12:00 до 17:00)

  Упражнения на REFORMER в разных положениях тела (лежа, сидя, на коленях, стоя и др.) позволяют создать сбалансированное, сильное и одновременно гибкое тело Разное сопротивление пружин позволяет дать ощутимую силовую нагрузку, а также бросить вызов координации и балансу Вашего тела Чтобы уделить внимание каждому участнику тренировочного процесса, тренировка проходит в мини-группах по 4 человека. Обязательна предварительная запись в группу Мы рекомендуем пройти курс из 5-ти персональных тренировок, после которых вы легко и безопасно сможете заниматься в группе на REFORMER
  6800 руб.
• Абонемент на 8 занятий / Reformer class / Групповые занятия (группа до 4 - х чел) (в счастливые часы - будни с 12:00 до 17:00)

  Упражнения на REFORMER в разных положениях тела (лежа, сидя, на коленях, стоя и др.) позволяют создать сбалансированное, сильное и одновременно гибкое тело Разное сопротивление пружин позволяет дать ощутимую силовую нагрузку, а также бросить вызов координации и балансу Вашего тела Чтобы уделить внимание каждому участнику тренировочного процесса, тренировка проходит в мини-группах по 4 человека. Обязательна предварительная запись в группу Мы рекомендуем пройти курс из 5-ти персональных тренировок, после которых вы легко и безопасно сможете заниматься в группе на REFORMER
  13 350 руб.

Module class

• Разовое / Module class / Групповые занятия (группа до 4 - х чел) (в счастливые часы - будни с 12:00 до 17:00)

  Пружины разной длины и сопротивления позволяют выполнять большой репертуар функциональных упражнений, комплексно прорабатывая все тело. Горизонтальная перекладина настенного модуля дублирует упражнения на тренажере Trap Table, помогая улучшить подвижность суставов и позвоночника. Spring Board помогает выполнять разнообразные упражнения в вертикальном положении тела, делая тренировки Пилатес более эффективными и разнообразными. Чтобы уделить внимание каждому участнику тренировочного процесса, тренировка проходит в мини-группах по 3-4 человека. Обязательна предварительная запись в группу.
  1300 руб.
• Абонемент на 4 занятия / Module class / Групповые занятия (группа до 4 - х чел) (в счастливые часы - будни с 12:00 до 17:00)

  Пружины разной длины и сопротивления позволяют выполнять большой репертуар функциональных упражнений, комплексно прорабатывая все тело. Горизонтальная перекладина настенного модуля дублирует упражнения на тренажере Trap Table, помогая улучшить подвижность суставов и позвоночника. Spring Board помогает выполнять разнообразные упражнения в вертикальном положении тела, делая тренировки Пилатес более эффективными и разнообразными. Чтобы уделить внимание каждому участнику тренировочного процесса, тренировка проходит в мини-группах по 3-4 человека. Обязательна предварительная запись в группу.
  4940 руб.
• Абонемент на 8 занятий / Module class / Групповые занятия (группа до 4 - х чел) (в счастливые часы - будни с 12:00 до 17:00)

  Пружины разной длины и сопротивления позволяют выполнять большой репертуар функциональных упражнений, комплексно прорабатывая все тело. Горизонтальная перекладина настенного модуля дублирует упражнения на тренажере Trap Table, помогая улучшить подвижность суставов и позвоночника. Spring Board помогает выполнять разнообразные упражнения в вертикальном положении тела, делая тренировки Пилатес более эффективными и разнообразными. Чтобы уделить внимание каждому участнику тренировочного процесса, тренировка проходит в мини-группах по 3-4 человека. Обязательна предварительная запись в группу.
  9650 руб.