фитнес программы: пилатес
Пилатес — система физических упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом для восстановления людей после травм. В дальнейшем этот метод распространился как одно из направлений фитнеса. Занятия проходят в плавном темпе, особое внимание уделяется контролю за дыханием и умению сохранять баланс. Результатом становятся снятие напряжения, развитие гибкости, улучшение координации и укрепление мышц.
Все услуги
Фитнес программы
Первое, что впечатлило, — это сама студия: уютная атмосфера, чистота и профессиональное оборудование. Тренер подробно объяснил, как работает реформер, и помог настроить его под мой рост и уровень подготовки. Занятие началось с разминки, а затем мы перешли к основным упра
Спасибо огромное за такой подробный и позитивный отзыв! Мы очень рады, что вам понравились занятия пилатесом на реформерах в нашей студии. Здорово, что вы решились попробовать что-то новое и смогли оценить все преимущества этого направления. Мы согласны, что пилатес на реформерах — это отличный способ укрепить тело, улучшить осанку и почувствовать себя полным энергии. Нам очень приятно, что вы отметили профессионализм тренера и уютную атмосферу в студии. Мы всегда с
Благодарим за положительный отзыв. Мы очень рады, что вам понравилось наше пространство, организация занятий и особенно профессионализм тренера Оксаны. Для нас важно, что вам было комфортно и уютно в нашей атмосфере. Особенно приятно слышать, что вам подошли темп и динамика упражнений. Это свидетельствует о том, что наша методика эффективна и даёт результаты. Желаем вам дальнейших успехов в занятиях и достижения всех поставленных целей.
С уважением, Студия пилатеса УМный pila